Gesundheitstipps

Gesundheitsförderlich sind:

-Ausräumen von krankheitserhaltenden Maßnahmen wie z. B.  eine feuchte, mit Schimmelpilzen besetzte Wohnung bei Allergiekranken oder Rheumatikern. Rauchen, Schweinefleisch bei Gichtkranken usw.

-Bewegung an der frischen Luft, Sport

-Wasserkur, Kneippen

-auf Elektrosmog achten, z.B. keine Handys, Funkwecker, Elektrogeräte im Schlafzimmer....

-nach Möglichkeit frisch kochen und sofort verzehren. So bleiben die Vitalstoffe in der Nahrung erhalten.

-bei Deo´s darauf achten, dass keine Aluminiumverbindungen enthalten sind. Auf pflanzliche Mittel umsteigen.

-natürliche Zahnpasta verwenden ohne Fluor und chemischen Schaumbildnern.

-Vitalstoffreiche Lebensmittel

z.B. frische Obst und Gemüse, Vollkorn, Hirse, Leinsamen, Leinöl, Brottrunk, Sauerkrautsaft, wenig Schweinefleisch, Quellwasser, lieber Butter (keine Magarine!)....